端午佳节，五毒潜伏：如何平安度过一年中最需警惕的时光？

端午节安康

即将迎来端午节，我们最熟悉的莫过于吃粽子、赛龙舟、戴香囊，一片其乐融融的景象。但端午节，原意却并非喜庆的节日，而是一个全民防疫的日子。

古人讲“毒五月、五毒出”，这时各种毒虫、细菌和病毒都很活跃，所以端午也被称为“毒日”“恶日”，有“躲五毒”的传统。

端午为什么“毒性”这么强？对我们健康有什么影响？对我们的运势有何影响？应如何来应对。

端午节时间：2025年5月31日

干支：乙巳年 辛巳月 庚子日

卦象：天风姤卦

每到端午节，家家户户都飘着粽子的香气，不论是北方的甜粽，还是南方的咸粽，在大家心目中的重要程度，仅次于“中秋节”，足见端午节对我们的影响之大。

我们说，中国的汉字是有能量的，任何一个词语，都包含着我国阴阳五行之道，是与天地沟通的词语。那么“端午”是如何来的？

端午的含义

先来看“端”字的小篆：

左边是个“立”，右边是“耑”（duān).《说文解字》说“端”字就是“直”的意思。咱们看看甲骨文“端”字的右半边“耑”，你就明白了。

中间一横是土地，字形分成上下两部分，上面是植物刚刚长出枝叶的样子。那下边是什么呀？就是地下的盘根错节。

《说文解字》中解释：“耑，物初生之题也。上象生形，下象其根也。”

所以这里的“端”是为“开端”之义。

我们再来看午，《说文解字》上解：“午，啎也。”这是什么意思？

“五月阴气午逆阳，冒地而出”。这个“午”字有忤逆、逆反的意思。五月的时候，阴气跟阳气之间有冲撞，所以到了端午这个时候，根据阴阳冲撞之气，人是要驱邪去病的。

在十二地支中，农历五月适逢“午月”，午月的第一个五日便是端午，而“午”与“五”在过去常有通用的情况，所以也称为“重午节”。

从“端午”二字的文字来源中，我们已经看出了一些端倪，这天阳气盛极而生出一丝阴气，阴气于此日始兴，在阳气至极时人体非常容易被这一丝不被察觉的阴气伤到。就如压倒骆驼的最后一根稻草。

端午与周易的关系

这天的卦象为“天风姤卦”

姤卦原文：姤。女壮，勿用取女。

象曰：天下有风，姤。后以施命诰四方。

天下有风，是姤卦的卦象，领袖（有才能）的人观此卦象，从而效法于风之吹拂万物，推行文明于天下，昭告四方。

姤卦的整体形象是在纯阳的卦中，最下面生出了一阴，意味着阴寒在湿热中萌生。此月，南方的黄梅雨，常会下个不停，虽然是炎炎夏天，但天地间阴的力量又在暗中滋长。所以，端午节喝菖蒲酒或者雄黄酒的民俗，是为了祛湿保健。

再看天风姤的“风”字，风是看不见的，但古人很智慧，造字时，把看不见的风里面特别加了个“虫”字，这样风就是有内容的，比如邪风，妖风，毒风，传染细菌病毒的脏风，所以“毒月”的毒性所在，正是这些“虫”在作怪。

五月五，大凶日

历史上宋徽宗赵佶是五月五出生；东晋大将王镇恶也是五月五出生。 

前者为了避讳，从小被寄养在宫外；后者老爸为了避讳，将儿子取名“镇恶。”

而最后的下场，大家也都知道。宋徽宗当了皇帝，被金兵所俘，囚禁至死。而王镇恶也好不到哪儿去，在一场饭局中被人击杀。

《风俗通》记载：

五月盖屋，令人头秃；五月到官，至死不迁。

五月五生子，男害父，女害母。

不希望孩子在五月出生，那怎么办呢？

古代也没有很好的避孕措施，只能“五月禁欲、斋戒”。（《吕氏春秋.仲夏记》） 

《黄帝内经》中，通过轩辕黄帝和素女对话的方式，指出了性生活的忌日。 

素女说：“每年农历五月十六日，是天地之气交合之日，男女不可行房。特别是性欲重的人小心在五毒月失掉真阳，真阳一失，命不久也！”

为身体降降火

进入毒五月，进入了一年中阳气最旺盛的时间，对应十二地支中的“午”，五行为火，为火最旺的时间。午火，对应人体的心脏，也是心脏病高发的时间。

《黄帝内经》中记载：“心者，生之本……为阳中之太阳，通于夏气”，心为火脏，主一身之阳气，与夏气相通。

《伤寒论》“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微……”，五月时节要静养，与自然和谐平定，应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。

所以端午期间，该正式为身体降心火了。但对于很多心阳不足，面色发白、四肢凉飕飕的女孩子，这段时间会舒服很多。

如何化煞

1、集午时水

午时水，又称“纯阳水”、“龙目水”、“端午水”、“正阳水”。纯阳水能够有效提升人体“阳气”，“制阴症”效果卓著，具有止泻、净身、消除四肢无力等多种功效。民间传说：午时洗目睭（眼睛），明到若乌鹙。午时水饮一嘴，较好补药吃三年。

【收集午时水】

端午节当天午时（11:00~13:00）最佳（端午前后一周内午时亦可）。取平时饮用水、矿泉水，若是自然涌出的山泉水，更具避邪除厄效果。

【午时水制作法】

将要制成午时水的水拿到太阳底下曝晒，须曝晒过午时，即2个小时足整，才能成为午时水。如果阴天也没有关系，一样放置在外面2个小时再收回，同样能吸收天地至阳之气。

2、喝端午茶

端午喝茶可追溯至春秋战国时期。每逢端午佳节，百姓上山采选百草，晾至家中常年备饮，以防病健身、美容养颜、防暑解渴、辟秽驱邪。后来人们将此茶直呼为“端午茶”。

因制作过程繁琐，不适合生活节奏快、工作压力大的都市人，所以建议将百草茶换成红茶。

茶，五行属木，主要功能是利尿，消毒杀菌、解毒、提神消疲。尤其是红茶经过发酵后去除了茶叶里的阴寒之气，能起到提阳之效。那么在端午节前后或当天的申时，喝上几杯午时水冲泡的红茶，将身体与天地链接，能给自己补充更多的元阳之气，同时替肠胃消毒杀菌，将体能和健康值提升到最高指数。

3、焚香请符

端午节当天收集好午时水，将“驱邪消灾净宅符”焚烧后洒在午时水里，再用此水打扫或喷洒房屋，可增运旺财、避邪化煞一年。

本文作者

水玲师傅

周易研习专家