大年初三，解锁小年朝“能量”：传统习俗里的活力指南

大年初三，在传统民俗称之为赤狗日，又叫小年朝。这天通常有这些讲究。这天适合睡到自然醒，不宜过早外出奔波，睡足养精神，让一个人的气场饱满，所以这天可以多在床上躺一会儿。也叫天庆节，宋朝的大年初三，不扫地，不起火，不汲水，本质是与民休息。这个就是给大家放假的意思，睡懒觉更适合的依据。

民俗初三赤狗日，传统上这天是不外出拜年，可以在家里多陪伴家人。而在南方的习俗，有些人可以在门上贴一张红纸条，写上吉利话，象征封住是非之门。

大年初三这天，可以把前两天积攒的瓜子壳、果皮清扫出去，建议清扫的垃圾集中再倒掉。

在北方，习俗有初三合子往家转的说法，合子是种圆形的面食，这天吃合子，寓意着财像轮子一样滚滚而来。

初三这一天，如果感觉自身的比较劳累，身体弱，那建议晚上早点休息。这个也是民俗之中常见的方法。大年初三，它的主旋律是收敛、守静。民俗认为这天容易情绪急躁，因此核心任务是避其锋芒。所以多以和为贵。

民俗这一天是多在家陪家人为主。这天如果遇到不顺心的事，也要多看淡，比如孩子不懂事，也不建议随便说孩子。

总体来说，正月初三的能量就是一种修养生息，不和外界争，不和自己过不去。过了今天，把精气神养足。宜晚起，多养阳气，遇到有可能引起口舌的事情，多回避不回应就可以，放一放，过了这天自然化解。

本文作者

滴天居士

易学世家传人