2025年立冬旺运攻略：天地归藏，蓄势待发

2025年11月7日12时03分，迎来立冬节气。

立冬，表示冬季自此开始。不过这个时候秋意还未散尽，橙黄橘绿，青黄夹杂，是一年中色彩最斑斓的时候，大家还停留在秋季的认知。

古籍《月令七十二候集解》如此描述：“冬，终也，万物收藏也。”

意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。

“春生、夏长、秋收、冬藏”这是自然界四季的特点，同时也是我们养生所要遵循的原则。冬季养生一定要做好“藏”字，明年才能开启好运势！

对于明年犯太岁的朋友，在立冬后就要注意起来了，2026年丙午年的气开始进入，影响日渐增强，犯太岁的不利也会随之人来。

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一、立冬节气的由来

“立冬”和“立秋”一样，古人同样在这个季节用占卜的方法来看冬天的冷暖，如：

“立冬晴，一冬凌（寒冷）；

立冬阴（阴雨），一冬温（暖冬）”。

不无例外，古代也有到立冬这天，皇帝会亲自率领三公九卿大夫到北郊行“迎冬”之礼。

我国古代将立冬分为三候：

“一候水始冰；

二候地始冻；

三候雉人大水为蜃。”

立冬时节，太阳已到达黄经225°，此时水已经结成冰，土地也开始冻结，

立冬前后，我国大部分地区降水显著减少，东北地区大地封冻，农林作物进入越冬期，而华南却是“立冬种麦最当时”的最佳时期。

二、立冬卦象

立冬，对应的十二消息卦为坤卦。

坤卦是《易经》64卦的第2卦，上坤下坤，整个卦象，六阴弥漫，阴气占据绝对优势，为阴极之时。

意味着正式进入千里冰封、万里雪飘的冬季，动植物逐渐蛰伏，以避寒潮和大幅度降温，大地萧索一片。

对于人来说，处于坤的境遇，该如何做呢？

在《易经》中，只有一个卦是纯阳的，就是乾卦；也只有一个卦是纯阴的，就是坤卦。

乾卦是自动的、奋发的，是向外拓展的、创造的，而坤卦刚好相反，是内敛的、含蓄的，是收缩的、配合的。

世界上万事万物，都以这两个卦为基础，发生万千变化。

立冬由戌狗月转向亥猪月，承接亥水，五脏应肾。

春夏养阳，秋冬养阴。水冷雪寒的冬天要养肾阳，泌尿系统、前列腺也要养护。

三、习俗与旺运方法

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。

自汉代起，在立冬日便有贺冬习俗。贺冬又被称为“拜冬”。

皇帝会在这天率领文武百官设坛祭祀，并举行相关的迎冬仪式，以祈求来年风调雨顺、国泰民安。

这一天百姓们都会好生歇息，不做其他农事，以此犒赏一家人整年来的辛苦劳作。宋代以后，每逢此日，人们便更换新衣，庆贺往来，一如年节。

北方在立冬之日吃饺子。

一来立冬这天改善一下生活，而“好吃不过饺子”；

二来饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

福建和潮汕部分地区会在立冬吃甘蔗。

立冬节气旺运方法：

· 在立冬当天，可以家里摆些鲜花，如果地理环境不合适的朋友，就建议用绿植，这代表了好的生机，寓着冬日的生机勃勃。

· 立冬这天气场转化，宜祈祷祈福。可在立冬早上醒来后，先不要下床，来做一些冥想，比如说这个冬季，我的好运会来，有助于这一天迎接好运。

· 冬时节因为天气比较寒冷，所以一个人的情绪容易低落，建议要多增加互动，保持积极乐观的心态。

· 立冬期间建议多穿一些暖色系的东西，有助于自己的好运，因为冬季本身水旺、人容易缺乏向上的力量，所以要增加火的能量，同时会增加自己积极的心态。

四、立冬养生

《黄帝内经》中说，“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”

这段话中藏着冬天养生的秘诀，“冬三月，此谓闭藏”，这是冬季养生主旨的一句话，即要关闭所有的开泄的气机，要收藏住。

在这一季节里，人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；

使情志若伏若匿，好好地养藏；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。

这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。

冬季水旺，所以命理喜水的朋友，整体运势相对较好，而命理忌水的朋友，运势可能会受到较大的阻碍。

运势好的朋友不要错过这段好时光，振奋精神，争取给这一年留下不错的结尾，也好好为来年铺垫。

运势不畅的朋友，则要有正确的心态对待，人生运势总有起伏顺逆，此时应该保持平和，稳定，凡事隐忍退让，不要苛求，更不要烦躁、抱怨、垂头丧气，要避免负面能量带给你更不利的影响。

总之一旦自己出现了负面情绪，一定要及时的采取办法调整，不要使其蔓延、膨胀，避免导致不利的事情发生。

天冷水寒，命中喜火的人适当的多穿点鲜艳的、松软的衣物。

冬天外面色调单一枯燥，让人心情压抑，家里要多点生气、多点阳性的色调，比如绿色、红色等等，让自己多点开心，也就会多点好运气。

进入冬季是阳气衰竭的时间，一定要趁着有阳光的日子，尽可能的得晒晒太阳，提升我们的阳气，对身体、对运气都会有帮助。

立冬意味着戌月结束，亥月来临，一到节气转换的时候，磁场就混乱，人的头脑就不清晰，容易气不打一处来，没来由的情绪低沉，睡眠也受到影响，体质敏感的人最明显，这几天如果觉得情绪很烦，别怕，正常现象。

本文作者

水玲师傅

周易研习专家