寒露节气：脚部保暖与健康须知

俗话说寒露脚不露，字面简单代表了天气凉了，但是这其中蕴有更深层的道理，10月8日进入寒露

寒露是天地之气转换的一个关键节点，从阳消阴长正式转向阴盛阳衰。所以顺应好这个节点，为我们迎来好能量。寒露后，如果脚部受寒，会影响到我们的身体，让抵抗力下降，我们的人体是头顶接天阳之气，脚底接地阴之气，

到了寒露以后，阴性的能量增强，如果脚部不保护，就相当于门户大开，让阴气侵蚀。所以，寒露脚不露，不仅是健康方面的需求，更加是为了保住我们自身的阳气的能量。寒露后，早卧早起。意思说寒露白昼为阳，天黑的早，阴气提前降临，我们就要顺其自然，早点儿回家，早点休息。寒露的时候容易干燥，所以可以吃点温润的食物，

在民俗之中也有寒露吃芝麻的习俗，总之，这个时候要尽量多吃点暖性的东西。寒露以后，秋季主肃杀和收敛，所以要收起天气暖的时候用的东西，多增加火元素跟土元素，增加火元素就是可以在客厅的西北或者正南方向增加一个暖光色的长明灯或者落地灯，温暖的灯光就是补火的元素。而增加土元素就是换上一些暖色调的家居布艺，比如棕色、黄色的沙发垫、地毯、陶瓷之类的摆件。这个时候寒露后，建议多要检查门窗，避免漏风，一来不利健康，二来也代表财运不聚。所以，顺应天时就是人生最好的布置。

本文作者

滴天居士

易学世家传人