周六小暑至，旺运习俗大盘点

今年的小暑节气在周六，农历的六月初一，辛未日，辛未月。小暑是指一年中最热的时期已经到来，同时小暑也象征着会进入伏天，有句老话叫热在三伏，三伏天通常会出现小暑和处暑之间

小暑，是午月的结束以及未月的开始。来到了小暑时节，运动要避免烈日，同时也不适合打赤膊，因为这时候会比较热。民间有小暑大暑、上蒸下煮这一说，来到小暑时节，最重要的是要多养心，意思是说天气炎热，容易烦躁不安。所以小暑的时候，最关键要自己的情绪比较平和。

在民间，小暑时节有食新的习俗，就是说在小暑过后尝试新米，用新的稻米做饭。古代的时候也是这时候祭祀五谷大神。而北方人会在小暑、大暑之间喝羊汤滋补身。

在小暑节气的时候，有几种传统食物大家可以去品尝，比如莲藕是小暑节气的传统美食，这时候吃莲藕有解暑去火的含义，也可以做成藕盒去吃。小暑时节也是冬病夏治的最佳时节，同时因为小暑比较炎热，建议大家多做好休息时间，合理安排安排睡眠时间。

对于小暑，最关键就是要平心静气养心，同时注意饮食要多清凉，如果外出的话，要注意防暑工作，特别是小暑的时候会比较热，也不要贪凉冲冷水澡。

小暑时节，民间也有晒书画、衣服的习俗，所以民俗中有说六月六人晒衣裳，龙晒袍，所以在小暑节气这一天，可以把存在柜子里的衣服外面去暴晒。

来了小暑时节，同时要注意，民间有说法，冬不坐石，夏不做木，也就是说到了小暑时节的时候，如果坐在室外的木头凳子的时候就要稍微注意，因为里面会容易散发潮气，所以建议不要坐在久置在露天的木头材质的凳子。

以气场喜忌来看，来到了小暑时节，这个时候火土比较旺，如果是五行喜火喜土的朋友，这个时候都是比较顺利，而如果是五行不喜火，也不喜欢燥土的朋友，这个时候就要多注意，比如说可以多增加一些水气，多增加一些水的气场，同时多用一些黑色或者蓝色的物品，形成一个平和，改善自己的五行气场。

 小暑时节为未月，在十二生肖之中，丑未冲，子未害，意思就是说属鼠的朋友在农历的六月要注意好人际关系，多保持谦和的态度，那做事情就顺利。而属牛的朋友在农历的六月做事情要多用几种方案，因为丑未冲代表的容易不稳定的含义。而属猪、属兔、属马这个三个生肖的朋友就容易得到外界的助力，所以可以适当多增加外界的互动。

本文作者

滴天居士

易学世家传人