5.21日,小满时节有什么讲究

滴天居士(作)   星座网  

5月21日迎来小满,小满是农历24节气中第8个节气,其含义是从小满开始,北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果,渐饱满,但尚未成熟,所以叫小满。大自然通过小满节气农时的演化告诉我们“不满不盈,蔽而新成”的道理。这一智慧在老子的《道德经》中有多处体现

小满有三候:一候苦菜秀,二候靡草死,三候麦秋至。小满节气中,苦菜已经枝繁叶茂,而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死,此时麦子开始成熟。

起居养生

小满后气温升高,雨量增多,但温差偏大,早晚仍会较凉,尤其是降雨后气温更是下降明显,因此要注意适时地增减衣物。同时,在晚上休息时,也要注意保暖,避免着凉受风。另外,《黄帝内经》讲,人的起居要随着季节的变化而变化,小满时节逐渐日长夜短,相对于冬天,睡眠也可以适当缩短,比如早睡早起,不贪睡不赖床,清晨起来呼吸新鲜空气,精神会相当充沛。

小满时最容易烦躁不安。此时要适度调理心情,保持心情舒畅,预防高血压、脑血管等疾病,多去户外散步,多从事下棋、书法、钓鱼、参佛、茶道等娱乐心情的项目为益。

饮食养生

小满时节,万物繁茂,生长最旺盛,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多,所以,应及时适当补充,才能使身体五脏六腑不受损伤。

小满日古代的说法

忌讳甲子日或庚辰日

旧时的黄历上有记载说:“小满甲子庚辰日,定是蝗虫损稻禾。”意思就是,如果小满遇到甲子或庚辰日,那么到秋收时就会有蝗灾,把农民一年辛劳的庄稼全吃掉。所以,小满日很忌讳遇到甲子日或庚辰日。

忌讳天不下雨

在南方有“小满不满,干断田坎”“小满不满,芒种不管”的农谚。“满”指雨水的盈缺,在小满时稻田里若蓄不满水,就可能造成田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插水稻的情况。并且小满节气雨水偏少,也会意味着芒种节气雨水也将会偏少。所以,小满很忌讳天不下雨。

本文作者

滴天居士

易学世家传人
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