能量不足？试试这六招，效果显著！

一个人有时候总难免会觉得能量有些低，感到焦虑，或者对周围感到迷茫。这些都是我们生活中常见的事情。因为只要是个体，每个人都会有能量不足或者能量处于低谷的时机。这个时候，建议你多做这几件事儿，去给你充电。

一拥抱清晨青龙之气。古人将5点到7点的卯时称之为叫青龙之时，这时候阳气初生，万物清醒，所以早上此时可以面向东方静坐15分钟，想象朝阳的金光随着呼吸涌入体内，驱散自己尘暗之气。

二启动水元素，水代表着流动和净化，能打破能量的停滞。此时，可以用点淡盐水擦拭门框、窗台来化解沉淀的负能量。也可以播放一些溪流的雨声，想象体内的浊气被清流冲走。

三木火通明助自己，在东南方摆着绿叶的植物叫红色丝带，形成木火通明的格局，让环境成为你的能量放大器。

四擦亮自己：工作的第一件事，就用湿巾认真擦拭电脑屏幕跟手机屏幕。这个不仅是清洁，相当于擦亮你的门户，清理外界信息带来的能量与气。

五在办公室抽屉角落放一个小布袋，里面放一小把干茶叶和盐，盐吸附负能量，茶叶带来清香，构成一个微型的净化场。

六；回家后第一件事，用流动的温水洗手，同时默念污秽离去，清净归来，把这个洗手的动作仪式化，成为切换能量的状态。

这6个小方法可以使用，精髓在于意念到，能量即到，不需要复杂的仪式，只需要做这些小事情，给自己一个积极的寓意，要相信掌控自己的能量。

本文作者

滴天居士

易学世家传人