生活即修行：滋养心灵的六种策略

生活就是一种修行，所以适当的富养自己，会让自己更加身心变得更加好，做事也能够游刃有余，这几种富养自己的方式供大家参考。

一是补足阳气。每天早上的七到九点，面向东方站个15分钟，吸纳太阳初升之气，同时家居东方位放点绿色的植物，形成木火通明的现象。

二；根据五行的理论，脾胃为土，土生金则利财，所以定期的饮食调理好，所谓饮食养胃，有助于自己的财务能力，同时厨房里面红色东西避免过多，火旺最容易克金。

三；气场贵于流动，所以一定要疏通自己的气脉。比如家中的走廊房门口不要堆积杂物，让气流动顺畅，相当于家居里面贯通，每周可以用一次檀香，让绕行房间四个角，这是净化空间的磁场。

四；中国是个有玉文化的国家，所以可以佩戴一些天然的玉石，贴近自己的心口，玉有灵性，起到一个叫玉器贴身的作用。

五；声音也跟我们的气场有关，所以手机的铃声可以多采用自然的声音，比如流水、鸟鸣这样的自然之音，不要用尖锐的电子音破坏自己的气场。

六：人最合适的就是要经常接地气，所以每天或者定期在草地上面行走十分钟，接收地气。

 富养自己的本质就是让能量不泄，所以要多远离那些消耗性的人际关系，比如负面的、抱怨的，把你当做心情垃圾桶，这样的人往往会消耗你的能量场。也尽量少去那些阴气过重的场所，特别是半地下、地下的场所，尽量少去，增加自己在明亮阳气旺的地方的时间。这些富养，就是让自身的气场变得更加好，那自然万物皆来相助。

本文作者

滴天居士

易学世家传人