张盛舒紫微14主星本周运势(2014.8.10-8.16)

张盛舒紫微14主星本周运势(2014.8.10-8.16)

白羊座

健康指数：★★★☆☆

体内的火气有点旺，注意不要吃太多火气重的东西。

开运饮食：

如不喜欢吃蔬菜，则可吃些鸭肉来下火排毒。

健身保健：

下班后去健身馆击打沙包，不仅能发泄工作中的不快，还能增强防身术。

健康休闲：

可以去玩些极限运动，刺激自己的神经，锻炼自己的胆量。

金牛座

健康指数：★☆☆☆☆

本周你的生活作息比较混乱，很容易导致免疫力下降，要注意养成良好的生活习惯。

开运饮食：

西红柿有提高免疫力的功效，是你本周最好的开运饮食。

健身保健：

周末去跳跳爵士舞，在释放激情与活力的同时，还能给身心减压。

健康休闲：

每天早上起来晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。

双子座

健康指数：★★☆☆☆

免疫力较弱，身体对病毒入侵的抵抗力低，应特别注意流感病毒的预防。

开运饮食：

圣女果能增加人体抵抗力，保护皮肤，促进红细胞的生成，对你的身体百利无一害。

健身保健：

太极拳、古剑术会让你在柔和缓慢的一招一式中增强免疫里，让心情愉快而积极。

健康休闲：

听听舒缓的音乐，再找本好书，在家也会过的舒适惬意，并能促进睡眠质量。

巨蟹座

健康指数：★★★★☆

旺盛的运势，以及乐观的心态，让你身心健康。胃口不错，适合进补。

开运饮食：

红枣花生烧兔肉是你本周的开运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。

健身保健：

练习爬梯器或是多爬楼梯，既能达到健身放松的效果，又能消除多余脂肪。

健康休闲：

到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运，还能在娱乐中健身。

狮子座

健康指数：★☆☆☆☆

情绪较低落，易因小事而生闷气，小心因此而伤身伤心，引起其他疾患。

开运饮食：

花椰菜为你开运，有清热、利尿、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。

健身保健：

普拉提能够促进循环系统的运转，改善人体脊柱腰椎的功能。

健康休闲：

可以在闲暇时间去K歌，看看综艺节目，有利于压力的释放。

处女座

健康指数：★★☆☆☆

性子显得有些急，吃东西速度过快，小心对消化系统造成压力，饮食应注意细嚼慢咽。

开运饮食：

水蜜桃是你本周的开运食品，有养血美颜，润肠通便，活血的作用。

健身保健：

本周可选择漫步机进行锻炼，可增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力。

健康休闲：

休闲时可进行轮滑运动，有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。

天秤座

健康指数：★★★★★

本周你心情愉悦，身体健康，但是应该注意多到户外走走。

开运饮食：

食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，可以有效缓解口干舌燥。

健身保健：

早晨、傍晚到公园做做伸展运动，可以舒活筋骨、提神醒脑。

健康休闲：

可以尝试一些刺激性的运动，例如：蹦极、过山车，点燃激情同时释放压力。

天蝎座

健康指数：★★★☆☆

情绪易激动，小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况，应注意调节。

开运饮食：

每天喝一杯牛奶，吃一个西红柿，能清热解毒、平肝去火。

健身保健：

赤足踏石健身运动能开运，以刺激按摩足部达到健身功效。

健康休闲：

每天抽一些时间看看书，或是浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。

射手座

健康指数：★★☆☆☆

生活规律会受到小事件的干扰，对身体和精神上造成影响，应及时进行调整。

开运饮食：

多吃姜能抗衰老、除斑，对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。

健身保健：

和爱人或朋友去报交谊舞班，不仅陶冶情操，还会让你们的感情更加密切。

健康休闲：

在家种种花草，不仅会让你的情绪得到愉悦，还会使你呼吸到新鲜的空气。

魔羯座

健康指数：★★★★☆

健康状况佳，全身充满了活力，只是在外出时要做好防晒工作，以免皮肤晒黑。

开运饮食：

西红柿是你本周的开运食物，它富含维生素和多种营养元素，具有保健和美容的功效。

健身保健：

本周你可以选用哑铃进行健身，灵活方便，可增强你肌肉的力量。

健康休闲：

打篮球是你本周健康休闲的最佳选择，和几个朋友一起打球，能增强你们的协作能力。

水瓶座

健康指数：★★★☆☆

心情平稳的一周，身体健康良好。感到压力时，可通过运动或休闲来解压。

开运饮食：
银耳、苹果、红枣煲汤是你本周的开运饮食。补脾胃、调理肠胃，助消化。

健身保健：

韩式健身操是你本周的健身保健运动，既能放松身心，又能塑造身形。

健康休闲：

每天傍晚陪家人、朋友，或是独自逛逛公园，能很好地消除疲劳。

双鱼座

健康指数：★★★☆☆

情绪波动较大，常感郁闷。应放宽心，小心因心理影响生理，得不偿失。

开运饮食：

芸豆排骨汤是你本周的开运饮食，还有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。

健身保健：

高温瑜伽是你本周的健身保健运动，能迅速减脂瘦身，治疗失眠、偏头痛。

健康休闲： (星座m.shenpowang.com)

本周适合玩点刺激的游戏，比如：过山车，通过刺激能释放烦闷的心情。