易医科普系列：五脏升降功法的奥秘

人体五脏的功能分为：气机的流转和物质的输送，也就是说分为“气”和“形”两方面。

五脏功能：

气机流转，归于“气”；

物质输送，归于“形”；

五脏有三焦：

上焦——心肺；

中焦——脾胃；

下焦——肝肾；

五脏三焦五行运转正常，则人体没病，若五行失调，则人体有病。

五脏分为：肝、心、脾、肺、肾。

肝——主风木，升发、向上、向外。

肝风内动：则抽风、癫痫、头晕、目眩。

肝阳上亢：则两颧骨发红，双眼发红，人形体干瘦。

肝气郁结：胸胁苦满，心情压抑，内心郁闷不畅。

肝所生的病，一个是“动”一个是“郁”，所以肝气一定要舒，一定要条达。人既不能发狂也不可发疯，更不能一直压抑郁闷着自己。

肝主升发，也就是说肝是升发之气，向外疏泄，是从下往上升，从里往外升发的气。人体气机向上的同时也会向外，凡是人体向外的功能，都属于肝木升发的功能。

比如人体向外排泄小便，小便本就是向下的，但其实它是从内往外排泄的过程，所以也属于肝气升发的范畴。辛辣主升发，所以凡是辣的东西都有助于身体升发，所以补肝用辛辣味道的食物。同理酸味主收敛，凡是酸味的食物都往内收敛的的性质，所以泄肝用酸。

心——主热火

脾——主湿土

肾——主寒水、藏。

肺——主燥金，主降、收敛，向下。

收敛不足：多汗、气虚、喘、痿软乏力。（补脾胃，滋养肺液，补中益气，多吃山药、薏苡仁、芡实、莲子等）

收敛太过：无汗、胸闷、发热、咳嗽、恶寒。（需要宣通肺气，肺通天气是与天沟通的器官，主卫外而固，肺金收敛太过，一般受外寒所伤，是应激反应而导致玄府不开。）

肺金主收、降，人的肺金不能收敛，身体会出现盗汗、自汗、头晕、咳逆、上气、痿软无力等症状。酸主收，所以补肺用酸，五味子可以降肺平喘。

肝主升，肺主降

如果身体升发不足，就会出现无汗，大小便不通畅，排便无力。肝木升发不动，肝气郁结在里面，就会出现腹痛，胸胁苦满，妇人月经不调，月经来迟，容易发脾气等。

如果肝气升发太过，就会出现身体发热，自汗，尿多，男人遗精，妇人白带，月经提前，急躁不安。同时因为热气上头，还容易出现头晕耳鸣等症状。

肝木升发无力的原因

水生木，金克木，肝木升发无力，主要原因还是因为体寒。如果肾水寒，则肝木升发无力。（伤寒论的方子就是当归生姜羊肉汤，当归和生姜各三钱，羊肉半斤。羊肉补阳气，当归温血脉，生姜温水行水，以滋补肝木，使之升发），这个汤可以在每年冬至到小雪期间，隔三差五的喝一次为佳。

肝木升发太旺的原因

肝木升发太旺，主要原因在于肺气不收，金气不能制衡，肺气不降。肝木升发太过，就要补肺，多吃一些银耳、燕窝、石斛、莲子、百合等。

肺金主燥，多生燥病

肺燥，多口渴、咽干、咳嗽、喘，同时肺部也怕寒湿，肺被寒束，则肺气不开，久则化热。肺被水侵，则肺气不能宣发，久则成痰。

寒、热、燥、湿，均能伤肺，所以肺又被称之为“娇脏”，比较娇气。治疗肺燥，要补津液，同时还要注意宣肺，要去痰。

肺气在身体里主收敛下降，凡是人体向下、向内都为收敛。肝气在身体里主升发，凡是人体向上、向外都为生发。升发是肝的作用，收敛是肺的作用。

本文作者

张鑫龙

国内著名玄学大师