极其容易内耗，自己就能把自己虐半残的星座

天秤座

天秤很在意他人看法，做决策时会参考多方意见，结果往往因不同意见的干扰更加犹豫不决，比如选择职业方向，家人、朋友的建议会让他们陷入迷茫，不知如何选择。

恋爱中，他既渴望与对方亲密相处，又担心过于亲近会失去自我空间或给对方压力，会频繁思考对方的行为和话语背后的含义，对方回复消息慢了点，就会想是不是自己哪里做得不好，导致对方不高兴了。

感情结束后，容易陷入自责，怀疑是不是自己的问题导致感情失败，即使是对方的过错，也会从自身找原因，不断在脑海中回放感情中的细节，折磨自己。

他重视和谐的人际关系，为了让他人满意，会努力迎合，压抑自己的真实想法和感受，对他人的评价极为敏感，担心自己在社交场合中的表现不好被人议论或批评，与人交流后，会反复回想自己的言行是否得当，若觉得有不妥之处，就会陷入懊恼和焦虑。

天秤一方面渴望尝试新事物、实现自我突破，另一方面又担心改变带来的不确定性和风险，所以在是否要做出改变的问题上纠结，比如想换工作，但又害怕新工作不适应，从而陷入内耗。

天秤始终都在寻找平衡，只要有不平衡就会陷入内耗的漩涡中。

巨蟹座

在感情中，巨蟹座总是会患得患失，刚恋爱就会担心分手，时刻害怕被爱人抛弃，不断设想感情中的各种负面情况，如伴侣可能出轨、感情会变淡等，让自己处于焦虑之中。他会毫无保留地付出，但又会暗自期待对方同等回应，若感觉付出与收获不对等，就会在心里反复纠结，既舍不得停止付出，又对现状不满，内心十分矛盾。

巨蟹座在意他人看法，为获认可会刻意迎合，违背自己意愿去做一些事或说一些话，比如不喜欢某个聚会却因担心别人不高兴而参加，内心却充满抵触和痛苦。面对社交邀请，巨蟹座会思前想后，既觉得应该去融入，又担心自己不自在或表现不好，在去与不去之间反复权衡，消耗大量精力。

巨蟹在生活和工作中做决策时往往犹豫不决，害怕犯错或做出错误选择，比如选择职业方向、购买重要物品等，会不断比较、分析，难以定夺，在这个过程中内心充满焦虑和挣扎。他们还习惯揽责，明明不是他该承担的责任，他也会归罪到自己身上。

处女座

处女座思维细致，对事情会深入剖析，人际交往中，对方的一句话、一个眼神都可能引发处女座的深度解读，不断琢磨其中含义，有时会因过度解读产生不必要的烦恼。

他们追求完美，给自己设定高标准，一旦感觉自己未达要求，就会自我否定、焦虑。对环境整洁、物品摆放等也有高要求，不完美就会不舒服，为达完美状态耗费大量精力和心理能量。

工作上，处女座会把任务责任全揽在自己身上，担心出错，事必躬亲，即使超出能力范围也不轻易求助，压力大时就会自我内耗。家庭中，也会因强烈的责任感，对家人的事情过度操心，若事情没按期望发展，就会自责、内疚。

处女座情感敏感，在意他人评价，负面评价会让他们难过、自我怀疑，即使是善意提醒也可能被过度放大，影响情绪。对未来经常充满担忧，会设想各种不好的情况，提前焦虑，如计划旅行，会担心天气、交通等各种问题，导致内心不安。