12星座的瑜伽建议

白羊座的瑜伽建议

白羊座的瑜伽建议　　白羊座的人最擅长维护自己的利益和保护自己，具有积极开创的精神，多半性急，有时候会出言不逊。各种压力会使羊儿们的焦心忧虑变成了折煞人的头痛昏睡，容易被紧张性头痛折磨地龇牙咧嘴。

金牛座的瑜伽建议

金牛座的瑜伽建议金牛座的人相当有耐性，对自己的计划最能贯彻到底，并彻底发挥所长。喉部是身体上较脆弱的部分，金牛座的人多半易有昏睡的毛病，闲置时应该多做运动，否则容易发胖。

双子座的瑜伽建议

双子座的瑜伽建议双子座是所有星座中最能保持青春和活力的星座，对种种事物都好奇却又无法持久，欠缺耐性。神经系统功能偏弱，常常因为消化系统的问题到肠胃科报到。瑜伽体式建议--四柱支撑式功效：增强平衡感。

巨蟹座的瑜伽建议

巨蟹座的瑜伽建议天生具有旺盛的精力和敏锐的感觉，生性多愁善感，有忧郁和做白日梦的倾向。巨蟹女们的胸部曲线迷人，但是要警惕乳腺疾病，也容易得经前综合症。有时饮食失调，会造成消化不良，体重直线上升。

狮子座的瑜伽建议

狮子座的瑜伽建议狮子座不仅擅长领导，本身也能以身作则，努力工作。狮子座的表现欲强，无法忍受被忽视的感觉。健康问题常与心脏部位有关，如高血压、心悸、背痛等。瑜伽体式建议--战士第2式功效：胸部可以得到完全的扩展。

处女座的瑜伽建议

处女座的瑜伽建议处女座通常对自己的身体比较敏感，有部分人还是素食者，但是处女座的超完美主义却可能为健康带来隐患：便秘、腹泻这些普通疾病让她们羞于启齿，往往增加生病的机率。瑜伽体式建议--单腿背部伸展式功效。

天秤座的瑜伽建议

天秤座的瑜伽建议天秤座的人不喜欢争执，所以容易赢得别人的好感，天生好客，擅长社交现行。肾，对于天秤座来说，是个敏感的器官，注意不要过多摄取蛋白质，同时多喝水，促进代谢。瑜伽体式建议--树式功效。

天蝎座的瑜伽建议

天蝎座的瑜伽建议外冷内热、富有好奇心，喜欢挑战的蝎子，一旦迷于某项运动，就会练到腰背酸痛为止。生殖系统是蝎子们最容易发生问题的部位，要注意预防哦。瑜伽体式建议--束角式功效：有益神经和内分泌系统。

射手座的瑜伽建议

射手座的瑜伽建议崇尚自由的射手，若长久处在相同的环境中会变得沮丧，加之来者不拒的本性，往往种下折磨肝脏、降低免疫力的后果，造成慢性疲劳、喉咙发炎等症状。瑜伽体式建议--三角式功效：强化肠胃，消除身体侧边脂肪。

魔羯座的瑜伽建议

魔羯座的瑜伽建议魔羯座是十二星座中最有耐心的星座，凡事都脚踏实地，追求实实在在的结果。从医学星象来看，魔羯座是和关节相关的星座，所以魔羯座们需要格外注意自己的关节，尤其是膝盖健康。

水瓶座的瑜伽建议

水瓶座的瑜伽建议水瓶座们崇尚自由，喜欢标新立异，在信息时代很容易被光怪陆离的网络等新奇的东西吸引而无法抽身，引起大脑昏沉和救生圈的增生。瑜伽体式建议--山式功效：山式是一个教人站立的姿势。

双鱼座的瑜伽建议 (星座m.shenpowang.com)

双鱼座的瑜伽建议双鱼座充满着冒险和梦想，有些冲动和急进，而且赋有罗曼蒂克精神的鱼儿常常会为身材担心。要特别注意的是，小鱼儿很容易被他人的负面情绪所影响，所以要练就强大心理控制力，不被他人左右。