感情中太容易受伤，不懂如何自爱的星座！

在这个快节奏又充满压力的时代，我们常常忙于照顾他人，却忽略了最重要的一个人——自己。爱自己，是一种能力，也是一种态度，它关乎我们的幸福感与内心的平和。但你知道吗？在12星座中，有这么3个星座，他们总是把别人的需求放在前面，却常常忘记如何好好爱自己。快来看看，这里面有没有你或者你身边的那个TA？

巨蟹座

巨蟹座的人，简直就是天生的“暖宝宝”，他们温柔细腻，总是能敏锐地察觉到周围人的情绪变化，并第一时间送上温暖。在朋友和家人眼中，巨蟹座是那个永远可靠、永远愿意倾听的港湾。但正是这份过度的付出，让他们往往忽略了自己的感受。

巨蟹座的人很容易陷入“情感过载”的状态，因为他们总是习惯性地吸收周围人的负面情绪，却不懂得如何有效地释放自己的压力。他们害怕自己的需求会成为别人的负担，于是选择默默承受，久而久之，内心的疲惫感越积越多。

建议巨蟹座的朋友们，偶尔也要学会说“不”，给自己留一些独处的时间，去享受一杯咖啡，看一本好书，或者只是静静地发呆，这些都是爱自己的方式。

处女座

处女座的人以追求完美著称，他们对自己有着极高的要求，无论是工作还是生活，都力求做到最好。这种近乎苛刻的自我标准，让他们时常处于紧张和压力之中，总觉得自己做得不够好，还有改进的空间。

处女座的人很容易陷入自我批评的漩涡，对自己的小错误耿耿于怀，却忽略了每一个努力都值得被肯定。他们忘记了，爱自己也包括接受自己的不完美。

其实，处女座的你，已经足够优秀，偶尔放松一下，允许自己犯个小错，你会发现，生活其实可以更轻松，更快乐。不妨试着给自己设定一些小奖励，每当完成一个小目标时，就奖励自己一件喜欢的事情，比如看一场电影，吃一顿美食，这样的正向激励，会让你更加懂得如何爱自己。

双鱼座

双鱼座的人情感丰富，富有同情心，他们总是能设身处地地理解他人的感受，给予最真挚的关怀和支持。但双鱼座也有一个明显的弱点，那就是容易过度牺牲自己，来满足他人的需求。

在爱情中，双鱼座往往是那个愿意为对方付出一切的人，哪怕牺牲自己的幸福也在所不惜。他们害怕失去，害怕被拒绝，因此常常选择默默承受，即使心里已经伤痕累累。

双鱼座的朋友们，记住，爱自己是终身浪漫的开始。学会设立界限，保护好自己的情感边界，不要让任何人轻易跨越。当你学会了爱自己，你会发现，你拥有更多的力量去爱别人，同时也能吸引到更健康、更平衡的关系。

总之，无论是巨蟹座、处女座还是双鱼座，你们都有着独特的魅力和优点，但也别忘了，爱自己同样重要。在这个复杂多变的世界里，只有先学会爱自己，才能更好地爱别人，享受生活的美好。从今天开始，试着把“爱自己”提上日程，你会发现，生活因你而精彩！