2026丙午马年：红色穿搭需谨慎

2026丙午年即将到来，这一年，民间称它为“红马年”。

天干“丙”如跳跃的火焰，对应的鲜艳的红色；

地支“午”恰似奔腾的骏马，踏风而来、活力满满。

老辈人常念叨“丙午红马年，遇火不穿红”，新年穿红本是图吉利的讨喜习俗，为何到了2026年，反倒要特意“避红”？

首先2026年是罕见的“三火重叠”格局：

天干丙是高悬天际的太阳之火，炽热又耀眼；

地支午是抵达鼎盛状态的帝旺之火，烈焰灼灼；

再叠加当下正行的离火大运，

这年“火能量” 爆棚了。

红色在五行中属火，寻常年份里，它是驱散阴寒的暖阳，是凝聚好运的吉兆，穿在身上格外喜庆。

可在这火已过旺的红马年，穿红就成了实打实的“火上浇油”。

《易经》中讲“同气相求”，穿红色会导致自身火气与流年旺火共振叠加，形成一片“火海”，

物极必反，人也容易变得心浮气躁，冲动易怒，既伤了亲友间的感情，也可能给健康埋下隐患，难怪老辈人会反复叮嘱“火碰火，必惹祸”。

不过“避红”并非全民禁令，主要是这三类人要注意避开：

第一类是本身“火旺”的人。

如生日落在农历四月（巳月）、五月（午月）的朋友，自带充足的火能量。到了红马年，尤其是农历五月出生的人，还会遇上“午午相见”，自身火气与流年旺火碰撞，火力直接冲到顶峰。

这类人若再穿红，无异于给烈火添薪，很容易莫名暴躁，伤感情伤身体带来危险。

建议选择黑色、蓝色这类属水的颜色，或是白色这种属金的色调，再搭配白金、和田玉饰品，和多余火气，回归平和。

第二类是体质偏热的人。

在中医里红色通心阳、旺气血，适合体质偏寒的人。但对于体质偏热、阴虚火旺的人来说，红色就成了“升温剂”。本就容易口干舌燥、心烦失眠、长痘上火的人，穿红会让“虚火”更盛。

《黄帝内经》有言“年四十而阴自半”，人到中年，体内的阴液就像渐渐干涸的溪流，慢慢减少，本就易出现潮热、情绪起伏等问题。遇上这火气旺盛的红马年，再穿红只会让不适感加倍。

建议饮食上多备些银耳、百合、红枣、枸杞等滋阴养气血的食物。

第三类是有心血管疾病的人。

从现代医学角度看，高饱和度的红色就像一剂“视觉兴奋剂”，会通过眼睛直接刺激人体的交感神经，让人不自觉地心率加快、血压攀升，大脑皮层也会被持续激活，放大兴奋冲动感。

这类人群要尽量避开红色，尤其是床单被套、睡衣等贴身用品，更要少用红色系。

当然，红马年也并非人人都要远离红色，下面这4类人可适当穿红纳福、添好运，但要讲究“巧穿”：

一是本命年的人，红色可帮助化解流年不利，守护平安；

二是生肖鼠、牛、兔的朋友，在2026年出现“冲、害、破”的影响，也就是冲犯tai岁，穿红可破局；

三是生肖虎、狗、羊的人，与午马是三合六合的贵人关系，穿红恰似锦上添花，旺人缘运势；

四是逢九的人，29岁、39岁、49岁、59岁的你，正处在人生的重要转折期，红色能提升心气，为新周期开启好彩头。

今年穿红一定要注意，忌从头到脚一身红。

可选择红色秋衣、袜子等贴身衣物，或红围巾、帽子、朱砂手串等小配饰，既守护了个人气场，又不会让火气过盛，低调中藏着吉利，日常穿也不突兀。

若穿红色外衣，需搭配黑、蓝、藏青等属水颜色中和燥热，且优先选酒红、砖红等偏暗色调，既不挑肤，气质更沉稳大方，日常穿搭也更实用。

最后想说，穿红是一份对美好生活的期许，心安才是根本。

民俗讲究从来不是硬性规定，不必过分执着。愿大家在2026红马年，都能选对属于自己的旺运吉祥色，事事如意，好运连连！

本文作者

水玲师傅

周易研习专家