摩羯座的健康指南，摩羯座的健康建议

你的守护星 土星，代表长寿和永恒。

你的星座掌管的身体部位 骨骼、牙齿，尤其是膝盖。

你的新陈代谢 稳定到高。

你的健康状况：

摩羯座的人雄心勃勃，喜欢出人头地。然而，属羊的人往往长时间工作，忘记了天色已晚。很多时候，当你回到家时，你只能吃一个又肥又咸的深夜披萨。无论时间多么紧迫，都要尽量吃得好一点。提前计划。争取室友或家人的帮助，让他们帮你做更多的事情，从而减少购物次数。要么冷冻两打营养丰富的冷冻晚餐，要么找个更好、更不油腻的地方订餐。

请记住，摩羯座是十二星座中的斯巴达人，他们非常自我批评，对自己要求严格，尤其是当他们认为自己 “偷懒 ”的时候。他们希望自己看起来是最好的，并认为保持积极的自我形象将有助于他们的事业生活。确实如此。但不要因此而折磨自己。

在运动方面，你的星座是土象星座，喜欢远足或慢跑等悠闲的运动，在这些运动中，你可以设定自己的节奏。高尔夫，甚至是迷你高尔夫，对你来说都会很有趣，或者攀岩，因为山羊喜欢感受脚下的大地。

即使摩羯座还年轻，关节僵硬也可能是个问题，所以要坚持锻炼以保持灵活。膝盖可能是你的薄弱部位，所以不要过度劳累。负重训练可能不错，但如果你的膝盖有问题，请咨询医生。

你最大的资产：

好胜心和自律性。

让你抓狂的原因

本可以锻炼身体，却被困在冗长、毫无成效的会议中。

健康风险：

好胜心太强，如果达不到预期目标就会抑郁，担心别人怎么看你的表现。取悦自己吧，摩羯座。跟我念 “这只是一场游戏"。

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