寒露

寒露节气，寒露养生，寒露风

寒露，气温逐渐下降，气候从凉爽到寒冷的过渡。寒露是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的节气，每年的寒露节气在阳历10月7日到9日。到达这一节气时，我国南方大部分地方气温继续下降，西北地区已逼近冬季。

寒露养生方面，人们在寒露时节会吃一些能够补脾胃、养肺润肠的东西，能够很好的调节自己的身体。例如吃一些：药粥、糯米、红枣、山药等食物。