现代社会,人们对于健康的追求和需求越来越高了,健康的身体是一切的基础,但实际上,心理、精神上的健康,比单纯的身体的健康更加重要。
心理、精神方面存在的不健康的表现,我们常见的有:情绪波动、负面情绪多发、社交障碍、注意力不集中、出现幻觉或妄想、以及记忆力下降、失眠、认知功能受损以及言行失常等等,简而言之,就是心智受损。
朋友们可以想想,这些情况的出现,首先受到伤害的就是各个身体器官,导致健康指标异常,接下来肯定影响你的运气,事业、财运、感情运这些,肯定会不断受到压制,运气不好了、烦心事多了,又会继续侵害心理和精神健康,陷入恶性循环,时间久了、严重了就会得抑郁症、精神病。所以,我们要认真对待心理与精神的健康,不可等闲视之。
那么,侵蚀和损害精神健康的因素有哪些呢?
1、命理因素:命理比较极端的八字命理,比如纯阴、纯阳,日主过弱或过强的命理,某个或某些五行过于极端的命理,这些问题会导致人的性情变化,性格出现偏差了,大多容易心理、精神健康随之受到不利影响。
2、风水环境:恶劣的环境会给人负面的影响,比如房大人少,房强人弱,特别阴暗或特别躁动的风水环境,嘈杂的风水环境,比如噪音,强光,还有天天吵架,打架的风水环境,都容易影响心理、损伤精神。
3、外部压力:日出日落,潮涨潮落是自然现象,人的运气起伏也是自然现象,不过在现实生活中,免不了会遇见超常的生活压力,比如事业的大起大落,感情的聚散离合、爱恨情仇,再加上快节奏不停歇的生活、生存的压力,以及对未来的担忧、恐惧、茫然,这些都会影响我们的心理和精神的健康。
知道了原因,就可以有针对性的采取一些措施,特别是一些精神内耗严重的朋友,要尽快从命理、风水等方面改善自己的不良状态,具体的来说,有几点:
一、养成梳理、排解负面情绪的习惯。
现代社会,生活节奏很快,大部分人都会在不断的忙碌中沉淀下来很多负面的情绪,如果不能及时的梳理、排解它们,就会像滚雪球一样越积越多,影响自己的身心健康。特别是在面对不利的局面和不良的运势时,更会受到引发而导致局势恶化。所以我们要经常的处理这些负面能量,每个人都去找到一些适合自己的方式,来消弭、化解或者转化这些负面的东西,使自己尽可能保持清净无尘、积极向上、阳光健康的心态。
二、找到排解负能量的方法。
常见的方法有很多,首先一点要每天给自己一些时间静静心,静心才能看清自己的内心,梳理出那些负面的情绪,然后用自己习惯的方法去消解。比如听听音乐、出去跑步、约上朋友打球、找好友倾诉,还有的喜欢K歌,嚎上一段时间来发泄等等,总之要找个适合自己的、有效而又不会给他人带来不利影响的方式。
如果朋友们能结合自己的命理,选择最适宜的方式那就更好了。例如五行喜木的朋友可以去树木花草多的地方、喜火的朋友可以日光浴、喜水的朋友可以去游泳健身或水边坐坐、喜土的朋友可以去爬山、喜金的朋友可以去射击游戏,这些都是利用对自己有利的五行气场来帮助自己的方法,实践证明,这样的效果非常好。
三、更换或调整自己以及手边的物品。
1、换掉那些带来坏运气的衣服,款式、颜色都来个大变样。颜色也有五行之属,换上五行相克的颜色的服装,红色的换成黑色的、绿色的换成金色的等等。或者换个发型,让自己精神一些,就像有的朋友喜欢留那种压着眉毛的刘海,这样不好,不如变换个发型,让自己看起来精神十足、阳光一些。
2、不同的方位存在不同的五行气场,一间房可以划分为九个方位(东南西北中及东南、西南、东北、西北),家居中可以调整床的方位,办公则可以考虑换到对面的方位。特别是自己常坐卧的地方,适当的调整带来新的感受。
3、定期的全面清理自己的生活、工作环境,来个彻底的大扫除,把积郁的晦气、污垢统统清扫出去,清净整洁的环境空间必会产生清新爽快的气场。
四、更换环境或借助其他环境。
在一个不适合自己的地方呆久了,运势不好心情也不会好,不如换个环境,当然有时会受到居住或单位的约束,不能变动的话,还可以调整一下家具的布局,换个方位,换个房间或者换个座位都是可以的。如果能根据自己的命理找到适合自己的方位,有意识的调整在这些方位坐卧,就更好了。
有的朋友会发现,自己到某个环境就特别舒畅,比如有的人喜欢到寺庙里上香,心情也会平和安详,有的人喜欢去人多的商场逛逛,还有的喜欢到山里住几天,这些都是很好的,找个有利于自己的吉利方位,通过环境气场的改变,把身体里的晦气散发出去。回来时心情、运气都会有好的转变。
上面是给朋友们的一些应对的建议,这些最好是建立在对自己的命理、运势有一定的了解的基础上,这样才能有针对性的采取适宜的方法。然而最重要的是日常的修身养性,只有不断的提升自己的素养,心胸变得开阔,心境变得高洁,智慧也得到开启和提升,这样我们在应对不良运势的时候,就会从容而智慧。
![](http://img2.shenpowang.com/image/dashi/sign_32.png)