适合各生命灵数的瘦身偏方

适合生命灵数的瘦身偏方

如何算出个人的生命灵数:

1.算出个人正确的西元生日
假设某甲的生日为西元1981年12月13日，将所有的数字以个位数的方式相加，其公式1+9+8+1+1+2+1+3=26

2.将上述的生日数相加后所得的数字乃26，再2+6即得8

3.重新核算一下，确定无误后，即找出这个人一生中的生命灵数组合。

生命灵数1的瘦身偏方

生命灵数1 的人对于自己所订下的瘦身计划，往往会要求自己只许成功不许失败。因为他们有比其他灵数的人拥有更多的热情与行动力。

生命灵数1的朋友喜欢刺激一点的运动，艾菲尔老师推荐你「战斗有氧」、「佛朗明哥舞蹈」或是「武术」；对生命灵数1的人都是不错的选择喔，因为一方面可以锻炼身体器官的机能，又可以增加体力，真是一举数得。

另外，生命灵数1 的人对于瘦身新观念的接受度，非常的高，例如穿瘦身衣可以塑身，或是产后就穿调整型内衣的观念，他们是非常能够接受的。

生命灵数1的人最在意的身体部位：

手部（特别是手指部位）

生命灵数2的瘦身偏方

生命灵数2的人具有爱美、固执的特性，他们比其他灵数的人对于体重与身材的变化更为敏感也更在乎细节，对于任何瘦身的食品与餐点他们拥有绝佳的分析能力，能够从五花八门的瘦身、美白产品中，选择出自己最适合的瘦身商品。

对生命灵数2的人来说，爱美与瘦身根本就是他们的天性，他们终其一生都在追寻可以让自己变美的方法。任何可以雕塑身材的辅助型产品他们一定会买来使用，例如塑束腹、束裤或是调整型内衣等，身体任何的细节他们都不会轻易的放过。艾菲尔老师给你的建议是，可以运用服饰或是脸部彩妆来掩饰自己的小瑕疵或是让自己的身型看起来更为修长，请不要太迷信开刀整形或抽脂喔。

生命灵数2的人最在意的身体部位：

手部（特别是手臂部位）

生命灵数3的瘦身偏方

生命灵数3 的人都有一个共同的特点就是与「理想主义」有关，当然在瘦身方面他们往往会因为眼光过高，反而为自己订定不切实际的瘦身计划，生命灵数3 的人非常在意别人的眼光，往往为因为别人一句无心的刺激，例如「你最近好像脸变圆了」、「你的肌肤看起来好像没有光泽」而变得敏感与紧张，反而强化了一定要瘦身的决心。

生命数字3的人把躯体之美看得非常重要，艾菲尔老师建议你不妨安排规律的运动时间表，内容包括散步、游泳或是上健身房作全身性的活动一定能让你展现欢颜，重拾青春美丽。当然比例完美的胸线与腰身可以让你看起来更轻盈，让你的锁骨看起来更性感。

灵数3的人最在意的身体部位：

肩膀

生命灵数4的瘦身偏方

在所有的类型中，生命灵数4的朋友，对于瘦身与雕塑体态的态度最感到积极，只可惜他们的瘦身成效却常常失败或是达不到预期的效果，因为他们的身材是属于天生「骨骼结实、体格健硕」之类的。因此在经过几次瘦身失败的经验之后，生命灵数4的朋友比较可以接受，四常生活中只要能够摄取足够的营养同时生活的很健康自在，他们反而比较不在乎体重一、二公斤的变化。除非他们的体重已经严重影响到求职与人际关系发展，不然他们是很难下定决心展开瘦身计划的。

艾菲尔老师建议，生命灵数4的朋友想要达到瘦身减重，配合适当且有节制的饮食习惯是非常重要的，因此定期的吃素与食用简单的生机饮食，或者安排断食疗法会让你感到神清气爽、注意力更容易集中喔。

灵数4的人最在意的身体部位：

脚指与足部

生命灵数5的瘦身偏方

生命灵数5的人，拥有热爱自由以及善于沟通的特质，他们习惯用言语文字来鼓舞人心，他们保持灵活的态度以便能随时改变，同时也热爱学习。因此当生命灵数5的人要进行瘦身计划时，艾菲尔老师建议你不要自己一个人蒙着头减重，最好是和同学、同事一起进行。因为你们可以彼此鼓舞与激励??对方坚持下去，特别是生命灵数5的人为了在这个瘦身计划中，为了赢得别人羡慕的眼光与赞叹的掌声，他绝对会表现到最好，以便能散发出他特有尊贵的气质与格调。

配合生命灵数5热爱自由的特性，艾菲尔老师建议运动量大、高度排汗的韵律课程，让你达到瘦身与雕塑体态的目的。或着是穿着轻便型或者运动型的塑身衣，这样在你上瑜珈课的时候，或是骑脚踏车的时候，就可以达到运动与塑身同步进行的功效。

灵数5的人最在意的身体部位：

膝盖与小腿

生命灵数6的瘦身偏方

生命灵数6的人具备有善于照顾别人胜过自己的特质，因此他们往往会贴心的为家人、情人准备营养与健康的食物。可是他们却往往忽略疼惜自已的身体，而导致自己过着不健康的生活。如果你觉得因为持续照顾别人而导致的身体上的压力与负担时，艾菲尔老师建议你用听音乐的方式消除压力，同时获得新的能量，以便在生活中获得身、心、灵的平衡。

比起其他类型的朋友，生命灵数6的人更重视自我健康与心灵的快乐，适时的谈一场恋爱也会让生命灵数6的人重新注意到自己体态的维持喔！

生命灵数6的人深知要获得身体真正的健康与和谐，只有体重的减轻是不够的，因为他们追求的是身、心、灵的整合治疗与提升，因此运用冥想、瑜珈的方式来达到瘦身的目标是不错的选择。

灵数6的人最在意的身体部位：

臀部

生命灵数7的瘦身偏方

生命灵数7的人具有研究分析的天份，她们能够很轻易的探究事情背后的真相，观察入微，并发现错误的所在。由于她们有这样的特质，对于即将展开的瘦身计画，她们会尽可能搜集所有关于瘦身、丰胸、塑腰的所有图片和文章，同时身体力行实验每一种减重方法，并归类出哪一种方法是最有效的，甚至还会研究名模、艺人究竟常用什么类型的方式达到瘦身美容的目的！

就如同「7」这个数字所代表的意义「幸运」一样，生命灵数7的人她们天生就具有比别人多一些的好运，就连瘦身所花的时间往往比别人还要短。

艾菲尔老师建议生命灵数7的人，瘦身、丰胸、塑腰必须及早规划，如果只是碰运气，那么好运也会有用完的一天，建议尽早规划一套完整且规律的计画，这样你就不会拖到身材走样到不可收拾的地步，那就回天乏术了。

灵数7的人最在意的身体部位：

腹部和小蛮腰

生命灵数8的瘦身偏方

生命数字8的人拥有比其他数字的人更多的热情与活力，同时具备源源不绝的创造力，对财富的追求也是十分强烈的。

生命数字8的人在决定瘦身计画时最好能够把这些特质结合在一起。例如研发一套符合现在饮食习惯的瘦身方法，并且把这些方法集结出一本瘦身美容书。

这样生命零数8的人就可以把他的减肥热情转化成一则成功的故事；让生命灵数8的人知道这么作，不但可以获得美貌同时也可以出版赚钱这是非常重要的，这样有助于她们下定瘦身的决心，因为艾菲尔要鸡婆的说一声，生命灵数8的人瘦身常失败的原因，往往是因为自己的三分钟热度和半途而废喔！

灵数8的人最在意的身体部位：

胸部

生命灵数9的瘦身偏方

在人生里拥有梦想、活得有目标是一件很棒的事情，这种愿意为梦想而活的生活方式，非常适合生命灵数字9的朋友，因为他的塑身减重的目的，就是希望能拥有艺人般的脸孔与名模般的身材比例，虽然他们知道这条瘦身的道路是辛苦的，但是「有梦最美、希望相随」生命灵数字9的人，还是会满怀着希望的梦想，持续实践他们的塑身之道。

生命灵数字9的人喜欢接近大自然并以原始简单的方式从中找寻到快乐的能量。在生活中生命灵数字9的人可以用在上下班时间步行一小段路??；或是上下楼层改以走楼梯的方式，一样可以达到减重与维持身材的方法。另外艾菲尔老师建议生命灵数字9的人可以养成登山或是健行的习惯，要不然闲暇的时间到海边或是公园中散步，最好是能赤脚行走，这样你可以从接近大自然中感受到自己的活力与能量又再度充满全身。

灵数9的人最在意的身体部位： (星座m.shenpowang.com)

头部（包括五官）