冬天做好这10点，噩梦离你远一点

一般临睡前我们都会礼貌的一句，祝好梦，但噩梦的起因却有可能是我们的一片好心，比如你送给孕妇一个她不喜欢的东西，比如你给风湿病人送了一个加湿器，这些均有可能是噩梦的源头，当然，也许我们自己没注意，自己周围就有很多让自己噩梦连连的物件，怎么避开噩梦和给予别人真正好梦的祝福，老陈的以下建议你就要记住了。

1、勤洗澡换衣服，睡前泡个热水脚。

点评：这样身体才会更觉得舒服，血液循环也会更快点。

2、睡前不看不讨论恐怖血腥的任何新闻电影小说等。

点评：日有所思，夜有所梦，这是个常理，把睡前的信息带入梦中，如果是你不喜欢的信息，则容易带来噩梦。

3、家有风湿患者的话，卧室不放与水有关的壁画，鱼缸，插花等。

点评：风湿最怕水汽，在寒冷之夜当患者感受到了湿冷的因子，则梦里会进行放大，让风湿患者头疼的噩梦就来了。

4、家有失眠人，卧室不放任何他们不喜欢的味道相关的花草和饰品。

点评：嗅觉不舒服，同样会导致人体作出反应，噩梦成为身体的一个抗争符号。

5、家有孕妇，卧室不宜放与孕妇不喜欢的壁画等物品。

点评：有人喜欢男孩，则在卧室放置很多男孩子相关的壁画，而孕妇当心自己生个女孩会遭遇种种刁难，这是一类噩梦之源。有孕妇不喜欢红色，则卧室任何与红色相关的物品最好进行掩藏。希望母子平安健康成长的，最好让孕妇不做噩梦吧。

6、阴虚体质的人，身上带上庇护的饰品，推荐材质：玉，种类：男戴观音女戴佛，戴法：挂胸前。

点评：这是对阴虚体质人最好的庇护饰品，因为玉饰可以晚上也戴在胸前，这样的庇护效果是最好的。

7、被席多晒太阳。

点评：阳气积累，刚晒过的被子会是最好的过冬抵御噩梦的物件。

8、目击有人过世或其他血腥场面，睡前祈祷或者默念阿弥陀佛或者你信仰的宗教口诀。

点评：心里踏实，心中有庇佑之神，噩梦远离。

9、遭遇芜杂，烦恼事物，睡前运用深呼吸，默数深呼吸的次数的方法。

点评：让身心沉静，深呼吸是最好的入睡方法，自然噩梦也不易入侵。

10、凶宅或者风水不适合之地，最好的方法是改变风水或者搬离凶宅。如果一定要在这里入睡，方法如下：床头柜放一把使用过的菜刀，最好是杀过生（如鸡鸭鱼等）的菜刀，床头靠一把使用过的扫把。

点评：邪物惧怕带血光的刀具，扫把为清扫污物的器具，均有挡邪物的效果。爱做鬼梦的亦可使用此方。 (星座m.shenpowang.com)

因为祝福可以累积，因为祝福的受众会得到更多庇佑，祝福，就是传播正确的信息，为了你的好梦和你朋友亲人的好梦，把此文传阅给你身边的最想祝福的人，福气相连，噩梦远离。

本文作者

陈鹏

梦心理分析师