压力测试30题

压力测试30题

一个人面对压力是能迸发出多大的能力，基本决定了他能获得多大的成就。只有在压力之下还能站起来的人才能在人生的战场上一往无前。

主要是确定个性类型是否是造成工作压力的原因。特别是踏入社会的应届生，他们个性鲜明在社会中却倍感压力，常常产生对社会的抵触情绪。

问题如下：

1、认识新的人对我来说很令人紧张。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

2、我的配偶和朋友都认为我要求太高、工作太卖命了。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

3、我的生活际遇是由命运和环境所决定的。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

4、如果能够选择的话，我宁愿自己单独工作。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

5、如果对于工作任务的指示不明确，我就会感到焦虑不安。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

6、对我工作的负面评价会使我几天都闷闷不乐。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

7、我是部门完成工作量最多且最先完成的人，我感到自豪。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

8、生意上的决策特别让我感到有压力。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

9、我没有什么办法来影响那些掌权的人。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

10、当我不得不和他人打交道时，我的工作不是那么有成效。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

11、我更愿意听从他人的意见而不是依靠自己的。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

12、我更愿意有稳定收入，也不愿令人振奋却需担责任工作。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

13、我在工作中常常会遇到截至期限和时间的压力。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

14、既然不可能在组织内尝试变革，我就对事情听之任之。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

15、一般来说，有问题时我会逃避而不是跟他人对质。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

16、如果有一种工作方法奏效，我通常不会再作改变。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

17、我需要得到他人的称赞才能感到自己干得不错。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

18、因为我不想失败，所以我避免冒险。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

19、我很少对自己感到满意。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

20、如有什么打乱我的日常安排，我会感到特别心烦意乱。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

21、我不喜欢让人知道我的私事。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

22、在新环境中，我往往会过分地小心和紧张。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

23、我有个倾向：花越少的时间做越多的工作。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

24、由于职业缘故，我没机会做我真正想做的事情。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

25、如果有人批评我，我就会开始怀疑自己。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

26、我以条理、整洁和准时而自豪。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

27、我不喜欢去聚会或其他人多的地方。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

28、成功跟运气有很大的关系。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

29、在和客户打球或共进晚餐时，我做成不少生意。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

30、如果有人反驳我，我会感到特别不愉快。

从不这样……1分；极少这样……2分；有时这样……3分；经常这样……4分；总这样……5分。

做完了这30题那么你的抗压能力到底有多少呢？（请看下一页）

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